ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

一昨日の晩に頼んだプロテインが今日届いた。

心配していたスプーンも１袋に１つずつ付いてきた。

注文して翌々日到着か、まぁ一応合格かなｗ

結構残りがギリギリだったので間に合って良かった。

 

以前は朝晩に１食の半分を分けて飲んでいたが、

今は晩に飲むのはやめて朝食として１食分摂取している。

低脂肪乳に溶かして飲むのが俺は好きだ。

普通の牛乳だと濃すぎるし、水だとジュースみたいになるからね。

 

朝食を卵、アボカド、プロテインに変えてから、

体調も悪くないし、体重も減少傾向にある。

この調子なら今年度中には６５ｋｇぐらいまでは落とせるかな？

このままこの朝食を続けてみようと思っている。

 

それは良いんだがその影響で、

買いだめしていたコーンフレークが減らないんだよね。

いろいろ考えたがとりあえず土日の昼に食べる事にした。

そうそう腐る物ではないが、開封した分は完食しておきたい。

 

という訳で俺は今、プロテインを朝食として摂取している。

正直言ってこれ以上筋肉を増やすつもりはないんだよね。

腹筋はきれいに割りたいと思うけど、

あまり鍛えなくても脂肪が減れば浮かび上がってくるっていうし。

 

しかしプロテインを購入する人って、

ほとんどがもっと筋肉をつけたいって人なんだろうな。

末弟も親父も筋肉増強を目的に購入してるし。

 

一緒に送られてきた機関紙みたいなのもマッチョばっかりだったｗ

あれじゃ誰でもプロテイン＝筋肉増量と思ってしまうよな。

ただのたんぱく質なのにねｗ

 

さて、減量の方は順調で、停滞期もどうやら終わったらしい。

またすぐに停滞するかもしれないが、今のところ量るたびに体重は減っている。

この調子でますます頑張っていこうと思う。



せめて標準体重までは落としたい